昨日は３ヶ月に一度の通院日でした
ご飯を少なめにしてもらおうかと思ったのですが…言わなくて良かったです
良いお天気で歩いていきました
ずっと登り坂
最後は66段の階段
そして踏切
信号を渡ったらその前が病院です
病院についた頃には
ハーハーいって息が切れていました
わりと速歩きだったので２０分かかるところを１５分
とにかくずっとずっと坂と階段
まあ、ええ運動やと思いました
血液検査をして
診察は午後1時からなのでランチを食べに行きました
でも、早く着きすぎてまだランチはやってなかったのでカーレライスにしました
ご飯を少なめにしてもらおうかと思ったのですが…言わなくて良かったです
もともとご飯少なかった😨😨
男の方はたぶん足らないだろうな〜
あとでコーヒーも頼みました
ついでにケーキも頼もうかな〜って思ってしまいました😅😅
でも、食べ過ぎやね
やめました
１時間もしたらお腹が膨れてきました
ああ〜腹八分だな
ケーキ頼まなくて良かった〜
診察が終わってお薬もらって今度は下り坂で歩いて帰りました
ほんまになんか
くたびれてしまって
昨日はブログを書けませんでした
今日も良いお天気で朝からテンションあげてお仕事に行きました
昨夜は
たぶん草臥れすぎて夜は爆睡だったと思います🤩🤩
睡眠は大切やな
